在实际临床和生活当中，活力素女性朋友会经常问到怎样预防妇科病。上海妇科疾病的代孕多补范围很大，包含比较常见的胎也阴道炎、子宫瘤、男人子宫腺肌病、备孕盆腔炎等良性疾病，活力素到恶性肿瘤妇科三种癌症，上海属于妇科疾病的代孕多补范畴。

如果问到如何预防，胎也那么自然是男人要区别对待的，良性的备孕肿瘤以及恶性的肿瘤，我们推荐按时进行体检，活力素包含妇科的上海B超，宫颈癌的代孕多补筛查，妇科的检查以及阴道微生态的检测，相信按时做到这样的体检，可以最大限度的控制和预防这个妇科疾病的发生，早期发现。

另外要注意自身的卫生，一定要注意洁身自好。目前来看，宫颈癌发病的原因里面有非常重要的一条，就是早产，多个性伴侣，要注意作息，不要养成不良的习惯，不要熬夜，清淡饮食等等，也是预防妇科病必要的措施。

　　中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，在妻子准备怀孕前，男人要多补充“活力素”，尤其是海产品。

　　通常男性补充一些复合维生素或者微量元素，常常是没有针对性的，而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素，不仅可增强男性体质，还对男性疾病的治疗起到辅助作用。

　　鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。

　　准备要孩子前，丈夫还可多吃点山核桃、动物肝脏、小麦胚粉、南瓜、扁豆等 ，对妻子受孕都是有帮助的。这些都是与男人生育能力相关的“活力素”。

　　准爸妈孕前营养应做到以下几方面：

　　实现标准体重。育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生低体重儿;体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症，如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生。

　　合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等)，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、硬果、植物油等)为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食;保证每天膳食营养素的摄取，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入不宜过多;禁烟酒及成瘾药物。

　　纠正营养失衡。孕妈妈营养失衡会使胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故孕妈妈在怀孕前应当对自己的营养状况做全面了解，必要时也可向营养师咨询，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可适量增加牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等的摄取;缺钙可适量增加虾皮、乳制品和豆制品的摄取。

　　健康饮食行为。每餐不要吃得过饱，七八分饱即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，按进食计划把每餐食品计划好。