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如果胎儿长期缺氧，不仅会对胎儿造成长期脑损伤，何避汉靠变成脑瘫，免武急的代怀地址时候还会威胁胎儿的生命。因此，缺氧孕期预防胎儿缺氧尤为重要。妊妇那么，何避汉靠孕妇如何避免胎儿缺氧呢？

孕妇如何避免胎儿缺氧？

孕妇避免胎儿缺氧最重要的免武是加强胎儿监护。如果察觉到胎儿缺氧，代怀地址就去医院

1.监测胎心或胎动：用家用胎心监护仪听听孩子的缺氧胎心。胎儿的妊妇平均心率在每分钟120到160次之间。如果超过160次/分，何避汉靠证明轻度缺氧。免武如果低于120次/分，代怀地址甚至更低，缺氧证明缺氧重要。如果孕妇可以选择坐位或卧位检查胎动，那么每天早中晚都会有一个小时的固定努力。如果平均功夫低于每小时三次，恐怕说明宫内缺氧。

2.防御性饮食：由于孕期营养摄入的损失也会导致缺氧等不适症状，所以孕期均衡摄入各种营养肯定是必要的。在白质中，维生素含量高的食物需要均衡摄入。

3.到户外去，为自己的饮食辩护：孕妇不宜久坐，这会影响胎盘的血液循环。走在户外，云韵可以呼吸到户外奇怪的气氛，从而避免胎儿缺氧的症状。如果在室内，也要做好自我防御，增强屋内通风。

4.睡左位子宫在增大的同时总会向右侧恢复，容易压迫给胎儿供应营养的血管。提倡孕妇取左卧位，减轻压迫。

6.还是面部表情好：面部表情对胎儿的影响总是很大的。好的面部表情可以让胎儿长得更旺盛，但是如果面部表情不够好，对胎儿的爆发影响很大，也会导致胎儿缺氧。

结论：如果胎儿长期缺氧，对胎儿的发育影响很大。这样一来，忧心忡忡的准妈妈们可以在平日里监测宝宝的胎心，利用家里的胎心稳定地监测胎动。而且不要久坐不动，尽量增肥，远离急迫的治污，睡觉的时候选择左侧卧，还是好看的。这些有助于避免胎儿缺氧的爆发。